| 時間安排 | 活動項目 | 具體內容及達成效果 |
| 08:30—11:30 | 統一集合出發 | 寶安出發到達河源客天下酒店 |
| 11:30—13:30 | 中餐、分發房間、午休 | 河源客天下酒店 |
| 13:30-14:30 |
1、破冰/熱身 小游戲 |
學習在新環境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。 破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作) |
| 14:30-18:00 | 團隊拓展活動 |
極速60秒 項目介紹： 在60秒之內，按著特定的順序完成圖片的排序。 培訓目的：  加強員工之間的彼此了解和溝通，培養團隊精神；幫助員工加深對企業文化的理解，加快融入企業文化過程； 幫助員工認同企業目標，建立歸屬感，明確努力方向； 挖掘潛能，培養員工積極向上的心態和良好的心理素質； 培養員工創造性思維，提高認識問題和解決問題的能力 |
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高空挑戰：攀巖活動 參訓的隊員（2名），首先各自選擇好攀越的路線，以腳的蹬力和手的拉力、相互配合、身體緊貼墻面，兩人相互協力攀至終點。  項目目的：· 竟爭與合作，以高層建瓴全局觀的態度建立合作識 · 善于觀察找出最佳捷徑 · 體驗計劃、決策、實施、檢驗的工作流程 · 與竟爭伙伴實現共贏目標 |
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 項目介紹：全體隊員在規定的時間內翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，你們所能利用的資源只有你們的身體以及你們的聰明才智。 訓練目標： 1、參與策劃、合理的人力資源和物質資源的分工。 2、自我管理與定位、有甘為人梯的精神。 3、團隊的協作與激勵。 4、共建高效團隊。 |
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| 18:00-19:30 | 晚餐 | |
| 19;30后 | 自由活動 |
泡溫泉、棋牌…… |
| 第二天 | ||
| 08:00-09:00 | 早餐 | |
| 09:00-09:20 | 熱身舞蹈或者小游戲 | |
| 09:20-11:20 | 攻防箭（大型對抗謀略項目） |
攻防箭，是揉合了閃避球和射箭元素演化而來的新興團體運動。所有參與者以專利設計的弓箭在指定范圍對戰,攻擊對方的箭靶或隊員,同時需躲避攻擊，攻防箭所用的器材乃專利設計。箭頭以泡沬物料制造,即使被射中亦不會感到實質痛楚,箭尾便于快速將箭扣緊弓弦發射,即使初學者亦易于掌握。弓的力量經過調試,既保留真實射擊的速度感,讓游戲更加緊張刺激,同時亦確保射出的箭不至對人造成傷害，游戲雙方不存在真實的身體接觸，也可避免一些像“撕名牌”這種接觸式游戲的危險。攻防箭不僅發揮了射箭的原始魅力,還賦予傳統射箭項目新的生命力。參加者猶如置身古戰場上,透過良好的合作和溝通,完成任務,擊敗對手,發揮團隊精神!  |
| 11:20-13:30 | 農家野炊 |
 野炊活動 自已動手，其樂無窮；【活動宗旨】親近自然，感受生活！越來越多的游客喜歡戶外運動，野炊讓大家感受到同勞共食的樂趣，讓大家在野炊的過程中感受、體驗：團結、責任、信任、協作；。結識有共同興趣愛好的朋友。提供：炒鍋，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。 另提供適量：油、鹽、醬、生姜、大蒜調味品，及用餐餐具。 在伙伴們一同努力下，品嘗自己親手燒的可口柴火飯菜。在同事、朋友們面前一露身手。 找回童年的回憶，品品用柴火做出來的菜的味道！（去樹林里撿柴的，生爐子的，雞肉也要你親手切的喲，洗菜，切菜，配菜，我們的戶外體驗活動拉開帷幕了。。。。。。。。用柴火做出來的菜值得一嘗,也是你展示大廚的機會了!! |
| 13:30-15:30 | 景區參觀 |
層樓高，集玻璃碎裂、吞云吐霧、玫瑰廊橋等20 余種絢麗特效，擁有聲光控為一體的7D特效裝置 形容的就是中國首家恐龍水晶玻璃橋——客天 下恐龍水晶玻璃橋。游客在橋上俯瞰遠望，四面風  景如畫，美景盡收眼底，一不小心觸碰到“神秘機關”，玻璃會瞬間“炸裂”，能體驗意想不到的緊
、農場區，展現客家人淳樸、勤勞、智慧的生活，以教育為 核心、婚慶拍攝、客家勞動文化為方向 |
| 15:30后 | 統一集合返回 |
